TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › full-platter
Full Platter
Full Platter (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 159 kcal, 157.6 g valku ja 58.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 159 kcal | — |
| Valgud | 157.6 g | — |
| Süsivesikud | 1.1 g | — |
| sellest suhkrud | 0.6 g | — |
| Rasvad | 58.0 g | — |
| sellest küllastunud | 16.3 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 3.50 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 205 minutit reipat kõndi või 106 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 58% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Terve kana
1 159 kcal portsjoni kohta
All-in Platter
1 157 kcal portsjoni kohta
Fully Loaded Chips
1 174 kcal portsjoni kohta
XL Wing Platter
1 178 kcal portsjoni kohta
Chips (Large)
1 240 kcal portsjoni kohta
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.