TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips

Fish & Chips

Fish & Chips iš NORDSEE (DE) turi 218 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 7.4 g riebalų.

218kcal

100 gporcija

6.6 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	218 kcal	218
Baltymas	6.6 g	6.6
Angliavandeniai	30.0 g	30.0
iš kurių cukrų	0.6 g	0.6
Riebalai	7.4 g	7.4
iš kurių sočiosios	0.2 g	0.2
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	0.71 g	0.71

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: NORDSEE (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12