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Rote Grütze mit Vanilla Sauce
Rote Grütze mit Vanilla Sauce chez NORDSEE (DE) contient 130 kcal par portion déclarée, avec 1.8 g de protéines et 4.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 130 kcal | 130 |
| Protéines | 1.8 g | 1.8 |
| Glucides | 19.0 g | 19.0 |
| dont sucres | 15.1 g | 15.1 |
| Lipides | 4.9 g | 4.9 |
| dont saturés | 3.3 g | 3.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.11 g | 0.11 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 23 minutes de marche rapide ou 12 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 7% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 2% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
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