TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kids-meal-grilled-cheese-meal-fries-whole-wheat-pita
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries, whole wheat pita)
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries, whole wheat pita) no OPA! of Greece (Canada) tem 560 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 255 |
| Proteínas | 20.0 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 64.0 g | 29.1 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 25.0 g | 11.4 |
| das quais saturados | 9.0 g | 4.1 |
| Fibra | 5.0 g | 2.3 |
| Sal | 3.35 g | 1.52 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 56% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Spanakopita Meal (Greek Salad)
560 kcal por porção
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal por porção
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal por porção
Calamari & Salad (Caesar Salad)
570 kcal por porção
Pita Wraps – Gyro
570 kcal por porção
Pita Wraps – Gyro (whole wheat pita)
570 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.