TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-lamb
Side Skewer – Lamb
Side Skewer – Lamb в OPA! of Greece (Canada) содержит 110 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 110 kcal | 122 |
| Белки | 15.0 g | 16.7 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.1 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.48 g | 1.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Side Skewer – Chicken
110 ккал на порцию
Greek Potato
110 ккал на порцию
Tzatziki – 4 oz
130 ккал на порцию
Side Skewer – Shrimp
85 ккал на порцию
Tzatziki – 2 oz
70 ккал на порцию
Side Skewer – Pork
150 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.