TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-pork
Side Skewer – Pork
Side Skewer – Pork iš OPA! of Greece (Canada) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | 150 |
| Baltymas | 13.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 10.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 1.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.75 g | 0.75 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tzatziki – 4 oz
130 kcal porcijoje
Side Santorini
189 kcal porcijoje
Greek Potato
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Lamb
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Chicken
110 kcal porcijoje
Side Skewer – Falafel
200 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.