TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beef-shawarma-wrap-regular
Beef Shawarma Wrap (Regular)
Beef Shawarma Wrap (Regular) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 23.3 g proteiinia ja 35.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteiini | 23.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.6 g | — |
| josta sokereita | 4.3 g | — |
| Rasva | 35.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.9 g | — |
| Kuitu | 1.6 g | — |
| Suola | 1.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal annosta kohti
Lamb Shawarma SAJ
602 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal annosta kohti
Beef Shawarma SAJ
562 kcal annosta kohti
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal annosta kohti
Chicken On The Salad (Regular)
560 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.