TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jr-beef-shawarma
Jr. Beef Shawarma
Jr. Beef Shawarma (Osmow's Shawarma (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 323 kcal, 14.7 g valku ja 19.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | — |
| Valgud | 14.7 g | — |
| Süsivesikud | 22.7 g | — |
| sellest suhkrud | 2.9 g | — |
| Rasvad | 19.1 g | — |
| sellest küllastunud | 3.6 g | — |
| Kiudained | 1.1 g | — |
| Sool | 0.74 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
STIX (Fries)
320 kcal portsjoni kohta
Baklava Cheesecake
330 kcal portsjoni kohta
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal portsjoni kohta
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal portsjoni kohta
Jr. Lamb Shawarma
351 kcal portsjoni kohta
Just Chicken (Large)
354 kcal portsjoni kohta
Kõik Osmow's Shawarma (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.