TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lamb-shawarma-saj
Lamb Shawarma SAJ
Lamb Shawarma SAJ в Osmow's Shawarma (Canada) содержит 602 ккал на заявленную порцию, 29.5 г белка и 30.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 602 kcal | — |
| Белки | 29.5 g | — |
| Углеводы | 49.1 g | — |
| в том числе сахара | 3.2 g | — |
| Жиры | 30.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | — |
| Клетчатка | 4.1 g | — |
| Соль | 1.56 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Beef On The Salad (Regular)
602 ккал на порцию
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 ккал на порцию
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 ккал на порцию
Lamb Shawarma Wrap (Regular)
630 ккал на порцию
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 ккал на порцию
Beef Shawarma SAJ
562 ккал на порцию
Все позиции Osmow's Shawarma (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.