TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rocks-rice
ROCKS (Rice)
ROCKS (Rice) (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 3.0 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 3.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Just Beef (Small)
143 kcal annosta kohti
Greek Salad (Regular)
159 kcal annosta kohti
Just Lamb (Small)
130 kcal annosta kohti
Fattoush Salad (Large)
121 kcal annosta kohti
Just Chicken (Small)
118 kcal annosta kohti
Baklava Box
100 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.