TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potato
Loaded Mashed Potato
Loaded Mashed Potato (Outback Steakhouse (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 6.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Outback Steakhouse (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
House Salad For Bowls
330 kcal annosta kohti
Outback Center Cut Sirloin 6 oz
330 kcal annosta kohti
Grilled Chicken on the Barbie - 5 oz
330 kcal annosta kohti
Fresh Sydney Salad
330 kcal annosta kohti
Täytetty uuniperuna
340 kcal annosta kohti
Add on 4 oz Lobster Tail
360 kcal annosta kohti
Kaikki Outback Steakhouse (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.