TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hola-elote-multigrain-thin
Hola Elote (Multigrain Thin)
Hola Elote (Multigrain Thin) в Panago Pizza содержит 220 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 256 |
| Белки | 8.0 g | 9.3 |
| Углеводы | 22.0 g | 25.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 2.3 |
| Жиры | 11.0 g | 12.8 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.5 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.2 |
| Соль | 1.03 g | 1.19 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Panago Pizza · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cheese (Original)
220 ккал на порцию
Brooklyn Pepperoni (Gluten-Smart Round Crust)
220 ккал на порцию
Beef Taco (Multigrain)
220 ккал на порцию
Brooklyn Pepperoni (Multigrain Thin)
220 ккал на порцию
BBQ Bacon Chicken (Multigrain Thin)
220 ккал на порцию
Chicken Club (Multigrain Thin)
220 ккал на порцию
Все позиции Panago Pizza · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.