TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ветчина
Ветчина в Papa John's (UK) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 30.3 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 197 |
| Белки | 30.3 g | 30.3 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Papa John's (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Plain Chicken Poppers
196 ккал на порцию
Chicken Poppers & Potato Tots
202 ккал на порцию
Vegan Garden Party - Authentic Thin Crust - Medium
192 ккал на порцию
Fajita Chicken
202 ккал на порцию
Potato Tots
206 ккал на порцию
Plain Roasted Chicken Wings
206 ккал на порцию
Все позиции Papa John's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.