TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-nature
La gaufre nature
La gaufre nature no PAUL (FR) tem 258 kcal por porção declarada, com 4.5 g de proteína e 13.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | — |
| Proteínas | 4.5 g | — |
| Carboidratos | 29.5 g | — |
| dos quais açúcares | 2.1 g | — |
| Gordura | 13.4 g | — |
| das quais saturados | 1.2 g | — |
| Fibras | 1.1 g | — |
| Sal | 0.55 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Le Petit PAUL brioché chocolat
259 kcal por porção
La salade PAUL
256 kcal por porção
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces
256 kcal por porção
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts
255 kcal por porção
Le croissant
264 kcal por porção
Le plateau de 12 paulissons
252 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.