TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › le-bretzel-nature
Le bretzel nature
Le bretzel nature chez PAUL (FR) contient 243 kcal par portion déclarée, avec 6.6 g de protéines et 4.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 243 kcal | — |
| Protéines | 6.6 g | — |
| Glucides | 42.9 g | — |
| dont sucres | 1.9 g | — |
| Lipides | 4.4 g | — |
| dont saturés | 0.5 g | — |
| Fibres | 2.9 g | — |
| Sel | 1.52 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 43 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 25% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par PAUL (FR) · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Le bretzel nature salé
243 kcal par portion
La tartelette farandole de fruits
246 kcal par portion
Lot de 2 mini beignets chocolat
240 kcal par portion
La viennoise aux pépites de chocolat blanc
238 kcal par portion
Le paulisson jambon
248 kcal par portion
Le beignet aux pommes
249 kcal par portion
Tous les plats PAUL (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.