TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › lot-de-2-mini-nature
Lot de 2 mini nature
Lot de 2 mini nature chez PAUL (FR) contient 183 kcal par portion déclarée, avec 3.2 g de protéines et 9.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 183 kcal | — |
| Protéines | 3.2 g | — |
| Glucides | 20.2 g | — |
| dont sucres | 6.9 g | — |
| Lipides | 9.7 g | — |
| dont saturés | 2.0 g | — |
| Fibres | 1.0 g | — |
| Sel | 0.51 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 9% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par PAUL (FR) · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
La brioche moulée
184 kcal par portion
Le pain surprise brioché, 24 pièces (sans porc)
182 kcal par portion
La salade au thon
185 kcal par portion
Le donut au sucre
180 kcal par portion
Le benoîton au fromage
185 kcal par portion
Le plateau de 8 benoîtons au fromage
185 kcal par portion
Tous les plats PAUL (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.