TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-mashed-potatoes
Rikkalikult lisanditega kartulipüree
Rikkalikult lisanditega kartulipüree (Perkins (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 10.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 33.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Perkins (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kids' Perky Bear Pancakes
330 kcal portsjoni kohta
Two Buttermilk Pancakes
330 kcal portsjoni kohta
Kids' Brioche French Toast
330 kcal portsjoni kohta
Kids' Egg, Hash Browns and Toast
330 kcal portsjoni kohta
Pumpkin Spice Pancakes - 2 Pieces
330 kcal portsjoni kohta
Baked Potato - Loaded
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Perkins (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.