TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shake-chocolate
Shake - Chocolate
Shake - Chocolate (Perkins (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 970 kcal, 11.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | — |
| Valgud | 11.0 g | — |
| Süsivesikud | 122.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 172 minutit reipat kõndi või 89 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Perkins (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
California Avocado Benedict
970 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard Chicken Crunch Salad
980 kcal portsjoni kohta
Everything Skillet
950 kcal portsjoni kohta
Country Club Melt
940 kcal portsjoni kohta
Chocolate Overload Cake
940 kcal portsjoni kohta
Malt - Chocolate
1 000 kcal portsjoni kohta
Kõik Perkins (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.