TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › the-o-g-melt
The O.G. Melt
The O.G. Melt bei Perkins (US) hat 1 860 kcal je angegebener Portion, mit 71.0 g Eiweiß und 124.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 860 kcal | — |
| Eiweiß | 71.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 106.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 124.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 330 Minuten zügigem Gehen oder 171 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 93% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Perkins (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Half Dozen Biscuits
1 790 kcal je Portion
The Hangover Melt
1 710 kcal je Portion
Pick 3 Sampler
1 550 kcal je Portion
Double Catch
1 370 kcal je Portion
Southern Fried Chicken Biscuit Breakfast
1 370 kcal je Portion
Country Sausage Biscuit Breakfast
1 360 kcal je Portion
Alle Perkins (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.