TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken
Курица
Курица в P.F. Chang's (US) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | — |
| Белки | 24.0 g | — |
| Углеводы | 2.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
House Salad To Share
220 ккал на порцию
White Rice - individual serving (6oz)
220 ккал на порцию
Asian Caesar Salad For One
220 ккал на порцию
Shrimp Dumplings Pan Fried (3) half order
210 ккал на порцию
Crab Wontons (3) half order
210 ккал на порцию
Kids Vanilla Ice Cream
230 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.