TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gf-mongolian-beef
GF Mongolian Beef
GF Mongolian Beef в P.F. Chang's (US) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | 18.0 g | — |
| Жиры | 17.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 2.78 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 46% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hong Kong Beef
350 ккал на порцию
Vegetable Spring Rolls (1)
350 ккал на порцию
Chicken with Broccoli
350 ккал на порцию
Chocolate Peanut Butter Cream Pie
360 ккал на порцию
Mandarin Crunch Salad For One
360 ккал на порцию
Mongolian Beef (Lunch Specials)
360 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.