TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll-1
Vegetable Spring Roll (1)
Vegetable Spring Roll (1) (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 3.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | 20.0 g | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shrimp Dumplings Steamed (6)
300 kcal annosta kohti
Salmon*
320 kcal annosta kohti
White Rice (8oz)
290 kcal annosta kohti
GF White Rice (8oz)
290 kcal annosta kohti
GF Egg Drop Soup Bowl
280 kcal annosta kohti
Northern Style Spare Ribs (3) half order
340 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.