TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seafood-spring-roll
Seafood spring roll
Seafood spring roll (Pho (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 12.7 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | — |
| Proteiini | 12.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pho (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanasalaatti
210 kcal annosta kohti
Summer Rolls - Veggie
185 kcal annosta kohti
Summer Rolls - Chicken
183 kcal annosta kohti
Mango salad
175 kcal annosta kohti
Summer Rolls - Prawn
145 kcal annosta kohti
3 Mushroom Soup
290 kcal annosta kohti
Kaikki Pho (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.