TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 3-quesadillas
3 Quesadillas
3 Quesadillas no Picard Surgelés (FR) tem 351 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 195 |
| Proteínas | 13.0 g | 7.2 |
| Carboidratos | 42.0 g | 23.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.0 g | 7.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FR, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição de Picard Surgelés (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Divin Chocolat Praliné
351 kcal por porção
Navettes à Garnir aux Graines de Sésame
351 kcal por porção
Bouchées Glacées
351 kcal por porção
Lasagne Funghi E Zucca
350 kcal por porção
Céréales à l’asiatique
353 kcal por porção
Babka Apéritive à L’Emmental
354 kcal por porção
Todos os itens de Picard Surgelés (FR) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.