TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › couscous-veggie
Couscous Veggie
Couscous Veggie chez Picard Surgelés (FR) contient 392 kcal par portion déclarée, avec 14.0 g de protéines et 10.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 392 kcal | 106 |
| Protéines | 14.0 g | 3.8 |
| Glucides | 56.0 g | 15.1 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 10.0 g | 2.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 69 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Picard Surgelés (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron
392 kcal par portion
Yakisoba au Poulet (350g)
392 kcal par portion
Brioche Étoile Chocolat-Noisette
392 kcal par portion
Banh Mi au Boeuf
392 kcal par portion
Bœuf Lôc Lac
391 kcal par portion
Boulettes de Poulet, Semoule Cuisinée, Sauce au Yaourt, au Citron et à la Menthe
393 kcal par portion
Tous les plats Picard Surgelés (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.