TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pokawa-fr

Пищевая ценность: Pokawa (FR)

Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 52 позиций меню Pokawa (FR), считанные с собственной страницы сети.

52позиций
429мин. ккал
913макс. ккал
719медиана ккал
На заявленную порцию, как опубликовано сетью.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Hot Poké Curry Massaman Poulet Katsu—91327.0115.038.0—
Smart Poké Falafels—90021.0169.013.0—
Smart Poké Gyozas Poulet—90023.0173.012.0—
Smart Poké Poulet Teriyaki—87039.0162.06.0—
Hot Poké Curry Massaman Falafels—86618.0107.039.0—
Smart Poké Gyozas Légumes—86121.0175.07.0—
Exotic Satay Poulet Katsu—85929.0120.027.0—
Hot Poké Curry Massaman Gyozas Poulet—84017.0112.032.0—
Hot Poké Curry Massaman Aiguillettes Végétales—83933.096.034.0—
Hot Poké Curry Massaman Gyozas Légumes—81417.0112.032.0—
Hot Poké Curry Massaman Poulet Teriyaki—81135.098.030.0—
Chirashi Avocat—79535.083.036.0—
Exotic Satay Falafels—78718.0111.027.0—
Exotic Satay Gyozas Poulet—78720.0115.025.0—
Exotic Satay Aiguillettes Végétales—78534.0102.024.0—
Hot Poké Curry Massaman Crevettes—77725.095.032.0—
Le Poké de diego Poulet Katsu—77027.0115.021.0—
Poké Hyper Protéiné Poulet Katsu—76745.070.031.0—
Exotic Satay Gyozas Légumes—76118.0118.022.0—
Spicy Chirashi Super Protéiné—75834.099.023.0—
Veggie Poké—75029.098.017.0—
Exotic Hot Satay Poulet teriyaki—73532.0105.019.0—
Exotic Hot Satay crevettes—72526.0101.022.0—
Le Poké De Diego Falafels—72318.0108.021.0—
Poké Hyper Protéiné Falafels—72135.062.032.0—
Le Poké De Diego Saumon—72027.096.024.0—
Poké Hyper Protéiné Saumon—71844.050.035.0—
Poké Poulet Katsu—71226.0108.019.0—
Green Chirashi—70932.081.028.0—
Spicy Chirashi Saumon—70124.097.022.0—
Chirashi Hawaien—69929.085.026.0—
Le Poké de diego Aiguillettes Végétales—69633.097.017.0—
Poké Hyper Protéiné Aiguillettes Végétales—69351.050.028.0—
Spicy Chirashi Aiguillettes Végétales—67631.098.015.0—
Poké Hyper Protéiné Poulet Thon—67247.052.027.0—
Poké Aiguillettes Végétales—66936.089.017.0—
Spicy Chirashi Poulet Katsu—66518.0108.016.0—
Poké Saumon—66225.088.022.0—
Spicy Chirashi Thon—65527.0100.015.0—
Spicy Chirashi Poulet Teriyaki—64933.0100.011.0—
Le Poké De Diego Poulet Teriyaki—64531.0101.012.0—
Poké Hyper Protéiné Poulet Teriyaki—64348.055.023.0—
Poké Falafels—63916.098.018.0—
Poké Super Protéine—63927.089.019.0—
Le Poké De Diego Crevettes—63525.096.015.0—
Poké Hyper Protéiné Crevettes—63243.050.026.0—
Poké Thon—61729.090.015.0—
Spicy Chirashi Crevettes—61523.098.014.0—
Poké Poulet Teriyaki—61034.091.012.0—
Poké Crevettes—57724.088.014.0—
Le Poké De Diego Thon—57328.075.016.0—
Smart Poké Tropical Veggie—42910.086.04.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 484 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: опубликованные данные Pokawa (FR) · checked 2026-10-24

Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.

Calories, protein, carbohydrate and fat per bowl exactly as Pokawa publishes them for each bowl on its own menu page (https://pokawa.com/notre-carte/). Dish names are Pokawa's own, with the page's shouting capitals re-cased. Pokawa publishes no sugars, saturated fat, fibre, salt or bowl weight, so those stay empty.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение