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Brie, Tomato & Basil Baguette
Brie, Tomato & Basil Baguette no Pret A Manger (UK) tem 439 kcal por porção declarada, com 17.6 g de proteína e 15.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal | 233 |
| Proteínas | 17.6 g | 9.3 |
| Hidratos de carbono | 56.2 g | 29.8 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 1.9 |
| Gordura | 15.2 g | 8.1 |
| das quais saturados | 10.1 g | 5.4 |
| Fibra | 3.3 g | 1.8 |
| Sal | 2.14 g | 1.14 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 78 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 36% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
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