TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › falafel-avo-chipotle-flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread в Pret A Manger (UK) содержит 499 ккал на заявленную порцию, 11.9 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 499 kcal | 188 |
| Белки | 11.9 g | 4.5 |
| Углеводы | 65.5 g | 24.7 |
| в том числе сахара | 16.2 g | 6.1 |
| Жиры | 19.2 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 4.1 g | 1.5 |
| Клетчатка | 8.3 g | 3.1 |
| Соль | 0.79 g | 0.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 ккал на порцию
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
496 ккал на порцию
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 ккал на порцию
Avo & Herb Wrap
502 ккал на порцию
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 ккал на порцию
Frozen Hot Chocolate
503 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.