TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nuts-fruit-chocolate
Nuts, Fruit, Chocolate
Nuts, Fruit, Chocolate в Pret A Manger (UK) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 560 |
| Белки | 5.7 g | 16.3 |
| Углеводы | 13.4 g | 38.3 |
| в том числе сахара | 10.1 g | 28.9 |
| Жиры | 12.8 g | 36.6 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 5.7 |
| Клетчатка | 2.2 g | 6.3 |
| Соль | 0.01 g | 0.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mocha
196 ккал на порцию
Iced Hot Chocolate
197 ккал на порцию
Chicken & Edamame Protein Pot
195 ккал на порцию
Berries & Banana Smoothie
200 ккал на порцию
Pret's Gingerbread Biscuit Godfrey
200 ккал на порцию
Roasted Mushroom, Pret's Baked Beans & Egg Pot
191 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.