TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-chicken
Shawarma Chicken
Shawarma Chicken в Pret A Manger (UK) содержит 628 ккал на заявленную порцию, 50.3 г белка и 30.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 628 kcal | 140 |
| Белки | 50.3 g | 11.2 |
| Углеводы | 31.1 g | 7.0 |
| в том числе сахара | 14.3 g | 3.2 |
| Жиры | 30.3 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 14.9 g | 3.3 |
| Соль | 2.82 g | 0.63 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Swedish Meatball Hot Wrap
630 ккал на порцию
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 ккал на порцию
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 ккал на порцию
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 ккал на порцию
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 ккал на порцию
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.