TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-spiced-chicken-half-flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread
Shawarma Spiced Chicken Half Flatbread (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 226 kcal, 14.2 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 226 kcal | 177 |
| Valgud | 14.2 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 28.4 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | 7.5 g | 5.9 |
| Rasvad | 5.3 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | 0.8 g | 0.6 |
| Kiudained | 3.9 g | 3.1 |
| Sool | 1.07 g | 0.84 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Creamy Roast Chicken Soup
229 kcal portsjoni kohta
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal portsjoni kohta
Cranberries in Coats
235 kcal portsjoni kohta
Pret's Proper Porridge
216 kcal portsjoni kohta
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal portsjoni kohta
Sea Salt Crisps
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.