TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-cheddar-half-sandwich
Turkey & Cheddar Half Sandwich
Turkey & Cheddar Half Sandwich no Pret A Manger (US) tem 220 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | — |
| Proteínas | 12.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Pret A Manger (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Chai latte
220 kcal por porção
Roasted Veggie Harvest Soup SM
220 kcal por porção
Egg White Greek Frittata
210 kcal por porção
Dark Chocolate Almonds
210 kcal por porção
Cheddar & Tomato Sandwich Slim
230 kcal por porção
Rainbow Veggie Sandwich Slim
210 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.