TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-large
Carbonara (Chicken Sub, Large)
Carbonara (Chicken Sub, Large) chez Quiznos (Canada) contient 1 180 kcal par portion déclarée, avec 62.0 g de protéines et 60.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 180 kcal | 246 |
| Protéines | 62.0 g | 12.9 |
| Glucides | 99.0 g | 20.7 |
| dont sucres | 12.0 g | 2.5 |
| Lipides | 60.0 g | 12.5 |
| dont saturés | 14.0 g | 2.9 |
| Fibres | 4.0 g | 0.8 |
| Sel | 7.50 g | 1.57 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 209 minutes de marche rapide ou 108 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 59% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 125% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal par portion
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal par portion
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal par portion
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal par portion
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal par portion
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal par portion
Tous les plats Quiznos (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.