TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › classic-italian-sub-large
Classic Italian (Sub, Large)
Classic Italian (Sub, Large) bei Quiznos (Canada) hat 1 110 kcal je angegebener Portion, mit 45.0 g Eiweiß und 59.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 110 kcal | 208 |
| Eiweiß | 45.0 g | 8.4 |
| Kohlenhydrate | 102.0 g | 19.1 |
| davon Zucker | 13.0 g | 2.4 |
| Fett | 59.0 g | 11.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15.0 g | 2.8 |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 1.1 |
| Salz | 8.30 g | 1.56 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 197 Minuten zügigem Gehen oder 102 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 56% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 138% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Quiznos (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal je Portion
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal je Portion
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal je Portion
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal je Portion
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal je Portion
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal je Portion
Alle Quiznos (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.