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Cool Ranch Chicken (Catering)
Cool Ranch Chicken (Catering) en Quiznos (Canada) tiene 180 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 9.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 180 kcal | 214 |
| Proteínas | 10.0 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 15.5 g | 18.5 |
| de las cuales azúcares | 1.5 g | 1.8 |
| Grasa | 9.0 g | 10.7 |
| de las cuales saturadas | 2.5 g | 3.0 |
| Fibra | 1.5 g | 1.8 |
| Sal | 1.11 g | 1.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
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