TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-sub-large
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large) no Quiznos (Canada) tem 1 110 kcal por porção declarada, com 53.0 g de proteína e 56.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 110 kcal | 186 |
| Proteínas | 53.0 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 102.0 g | 17.1 |
| dos quais açúcares | 10.0 g | 1.7 |
| Gordura | 56.0 g | 9.4 |
| das quais saturados | 14.0 g | 2.3 |
| Fibra | 8.0 g | 1.3 |
| Sal | 8.08 g | 1.35 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 197 minutos de caminhada rápida ou 102 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 56% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 135% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal por porção
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal por porção
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal por porção
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal por porção
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal por porção
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.