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Pelmeni de carne bovina
Pelmeni de carne bovina no R-kiosk (Eesti) tem 369 kcal por porção declarada, com 15.8 g de proteína e 19.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 246 |
| Proteínas | 15.8 g | 10.5 |
| Carboidratos | 32.1 g | 21.4 |
| dos quais açúcares | 0.1 g | 0.0 |
| Gordura | 19.1 g | 12.7 |
| das quais saturados | 9.4 g | 6.2 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.20 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 65 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
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