TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-chips-regular
Guacamole & Chips, Regular
Guacamole & Chips, Regular в Rubio's (US) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 50.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Rubio's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chips & Guacamole - Regular
340 ккал на порцию
Grilled Gourmet Taco with All Natural Chicken
340 ккал на порцию
Chopped Salad
340 ккал на порцию
Gluten-Free Honduran Chocolate Brownie
350 ккал на порцию
Grilled Gourmet Taco with Shrimp
330 ккал на порцию
Mexican Street Corn Shrimp Taco
350 ккал на порцию
Все позиции Rubio's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.