TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salata-us

Пищевая ценность: Salata (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 115 позиций меню Salata (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

115позиций
1мин. ккал
550макс. ккал
55медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Caesar Salad - Regular—55022.014.046.0—
Regular Angus Steakhouse Salad—55031.018.043.0—
Cobb Salad - Regular—45013.011.039.0—
Regular Baja Salad—4409.016.039.0—
Small Baja Salad—44011.017.030.0—
Caesar Salad - Small—43017.010.046.0—
Cobb Salad - Small—37012.08.039.0—
Southwest Salad - Regular—3508.024.024.0—
Regular Jalapeño Avocado Salad—3209.019.025.0—
Бальзамический винегрет—3200.06.032.0—
Southwest Wrap—3109.050.08.0—
Пшеничный ролл—3109.050.09.0—
Classic Caesar Dressing—29010.01.028.0—
Cool Cucumber Wrap—28010.055.02.0—
Southwest Salad - Small—2807.021.024.0—
Масло и уксус—2800.05.022.0—
White Chocolate Macadamia Cookie—2603.033.013.0—
Fresh Herb Vinaigrette—2500.05.027.0—
Лимонный винегрет—2500.00.028.0—
Ginger Lime Dressing—2400.06.024.0—
Olive Oil—2400.00.028.0—
Лосось—24022.00.017.0—
Lemon Blueberry Cookie—2302.034.010.0—
Медово-горчичная заправка—2300.07.023.0—
Овсяное печенье с изюмом—2203.037.07.0—
Buttermilk Ranch—2000.02.021.0—
Стейк—20016.02.014.0—
Курица на гриле—19035.00.04.0—
White Miso Vinaigrette—1801.08.016.0—
Клубничный лимонад—1800.042.00.0—
Печенье с кусочками шоколада—1802.027.07.0—
Jalapeño Avocado—1700.02.018.0—
Krabmeat—1707.022.07.0—
Peach Lemonade—1700.042.00.0—
Spicy Chipotle Chicken—17016.01.05.0—
Соус с сыром с плесенью—1704.02.016.0—
Classic Lemonade—1600.040.00.0—
Chipotle Ranch—1500.02.015.0—
Seafood Mix—15010.015.06.0—
Авокадо—1402.06.012.0—
Фалафель—1307.021.02.0—
Креветки—12016.01.04.0—
Сладкий чай—1200.031.00.0—
Хлеб—1203.014.05.0—
Индейка—11020.02.02.0—
Паста—1104.022.02.0—
Extra Croissant—1003.014.05.0—
Круассан—1002.012.04.0—
Чипсы из тортильи—1002.017.03.0—
Chipotle Shrimp—8018.00.00.0—
Baked Pita Strips—702.010.03.0—
Sesame Sticks—701.06.05.0—
Киноа—702.012.01.0—
Dried Cranberries—600.016.00.0—
Walnuts—601.01.05.0—
Гренки—601.05.04.0—
Сыром с голубой плесенью—604.00.05.0—
Feta Cheese—504.01.03.0—
Pumpkin Seed—502.01.04.0—
Almonds—452.02.04.0—
Chopped Bacon—453.00.03.0—
Parmesan Cheese—450.01.03.0—
Вяленые на солнце томаты—451.09.00.0—
Artichoke Heart—402.04.04.0—
Chopped Egg—403.00.03.0—
Fat-Free Mango Dressing—401.09.00.0—
Mix - Regular—402.08.00.0—
Mixed Cheese—403.00.03.0—
Iceberg - Regular—352.08.00.0—
Iceberg - Wrap—352.08.00.0—
Olives - Green—350.01.03.0—
Chick Peas—302.05.00.0—
Kale - Regular—303.06.01.0—
Romaine Hearts - Regular—302.06.01.0—
Olives - Black—251.01.02.0—
Arcadian Mix - Regular—201.03.00.0—
Arugula - Regular—202.03.01.0—
Edamame—202.02.01.0—
Iceberg - Small—201.04.00.0—
Kale - Small—202.04.01.0—
Mix - Small—201.04.00.0—
Бальзамический уксус—200.05.00.0—
Кукуруза—201.04.00.0—
Черная фасоль—201.04.00.0—
Apple—150.03.00.0—
Artichoke Hearts—151.03.00.0—
Arugula - Small—151.02.00.0—
Green Peas—151.03.00.0—
Mandarin Orange—150.04.00.0—
Romaine Hearts - Small—151.03.01.0—
Spinach - Regular—151.03.00.0—
Ананас—150.03.00.0—
Виноград—150.05.00.0—
Arcadian Mix - Small—101.02.00.0—
Citrus Ginger Green Tea—100.01.00.0—
Fat-Free Sun-Dried Tomato Dressing—101.02.00.0—
Jicama—100.02.00.0—
Kale - Wrap—101.01.01.0—
Spinach - Small—101.02.00.0—
Strawberry—100.02.00.0—
Watermelon—100.03.00.0—
Красный лук—100.02.00.0—
Помидор—100.02.00.0—
Beets—50.02.00.0—
Jalepeno—50.01.00.0—
Mix - Wrap—50.01.00.0—
Romaine Hearts - Wrap—50.01.01.0—
Spinach - Wrap—51.01.00.0—
Капуста—50.01.00.0—
Морковь—50.02.00.0—
Ростки фасоли—51.01.00.0—
Халапеньо—50.01.00.0—
Mushroom—11.01.00.0—
Холодный чай—10.01.00.0—
Arcadian Mix - Wrap—00.01.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 549 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Salata (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-12

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Salata brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Salata, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение