TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kornrusti
Kornrusti
Kornrusti (Schäfer's (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 16.0 g valku ja 9.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 392 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 60.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.9 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Schäfer's (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tigerbrezel
372 kcal portsjoni kohta
Võicroissant
371 kcal portsjoni kohta
Milchhörnchen
362 kcal portsjoni kohta
juustupallid
354 kcal portsjoni kohta
Sonnen Dinkelbrot
352 kcal portsjoni kohta
Käse-Ei-Brötchen
352 kcal portsjoni kohta
Kõik Schäfer's (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.