TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › krusti
Krusti
Krusti (Schäfer's (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 7.1 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Valgud | 7.1 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 47.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.6 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Schäfer's (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Talupoja leib
239 kcal portsjoni kohta
Juustukukkel
239 kcal portsjoni kohta
Römerkruste
241 kcal portsjoni kohta
Gedeckter Apfelkuchen
237 kcal portsjoni kohta
Spitze
237 kcal portsjoni kohta
Goldweck
235 kcal portsjoni kohta
Kõik Schäfer's (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.