TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kupsisemagustoit-130-g
Küpsisemagustoit, 130 g
Küpsisemagustoit, 130 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 377 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 22.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 377 kcal | 290 |
| Baltymas | 6.2 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | 16.9 g | 13.0 |
| Riebalai | 22.1 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 14.3 g | 11.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.34 g | 0.26 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Läätsekarri basmatiriisiga, 300 g
378 kcal porcijoje
Oa-singisalat, 200 g
380 kcal porcijoje
Philadelphia ehomaki, 240 g
382 kcal porcijoje
Kalkuni-suvikõrvitsakotlet, 240 g
372 kcal porcijoje
Tuunikala ehomaki, 260 g
372 kcal porcijoje
Kana-karrisalat, 200 g
370 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.