TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › falafel-salad-small
Falafel Salad (Small)
Falafel Salad (Small) в Soul Origin (AU) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 158 |
| Белки | 10.9 g | 4.2 |
| Углеводы | 47.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 9.6 g | 3.7 |
| Жиры | 18.6 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.96 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sweet Chilli Schnitty Salad (Large)
411 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Salad (Regular)
409 ккал на порцию
Avocado, Cheese & Tomato on Wholemeal
414 ккал на порцию
Sweet Chilli Schnitty Salad (Halal, Large)
406 ккал на порцию
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
406 ккал на порцию
Чай Латте (Большой)
406 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.