TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-benedict
Ham Benedict
Ham Benedict в Soul Origin (AU) содержит 378 ккал на заявленную порцию, 19.3 г белка и 17.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 378 kcal | 198 |
| Белки | 19.3 g | 10.1 |
| Углеводы | 33.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | 4.1 g | 2.1 |
| Жиры | 17.7 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.93 g | 1.53 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Regular)
375 ккал на порцию
Strawberry Matcha (Regular)
380 ккал на порцию
Beetroot Salad (Large)
382 ккал на порцию
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
371 ккал на порцию
Grilled Chicken Wrap
385 ккал на порцию
Chicken Caesar Salad (Halal, Large)
385 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.