TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasetorte

Juustukook

Juustukook (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 305 kcal, 9.9 g valku ja 14.4 g rasva.

305kcal

100 gportsjon

9.9 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	305 kcal	305
Valgud	9.9 g	9.9
Süsivesikud	33.9 g	33.9
sellest suhkrud	20.5 g	20.5
Rasvad	14.4 g	14.4
sellest küllastunud	7.9 g	7.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.30 g	0.30

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22