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Trenza de pan de lejía
Trenza de pan de lejía en Steinecke (DE) tiene 296 kcal por ración declarada, con 10.7 g de proteína y 5.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 296 kcal | 296 |
| Proteínas | 10.7 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 51.6 g | 51.6 |
| de las cuales azúcares | 2.3 g | 2.3 |
| Grasa | 5.2 g | 5.2 |
| de las cuales saturadas | 0.4 g | 0.4 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 4.30 g | 4.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 72% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
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