TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › halbes-knackfrisches-mit-salami
Halbes Knackfrisches mit Salami
Halbes Knackfrisches mit Salami bei Steiskal (DE) hat 308 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 308 kcal | 308 |
| Eiweiß | 12.0 g | 12.0 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 23.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.0 g | 19.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 55 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Steiskal (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schokosahnetorte (Klein)
308 kcal je Portion
Knackfrisches mit Putenbrust
308 kcal je Portion
Schokosahnetorte
309 kcal je Portion
Erdbeersahnetorte (Klein)
307 kcal je Portion
Kirschtraum
309 kcal je Portion
Erdbeerkopenhagener
306 kcal je Portion
Alle Steiskal (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.