TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › knackfrisches-mit-leerdammer
Knackfrisches mit Leerdammer
Knackfrisches mit Leerdammer no Steiskal (DE) tem 362 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 362 kcal | 362 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 32.0 g | 32.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 20.0 g | 20.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Steiskal (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Berliner Glasur
362 kcal por porção
Knackfrisches mit Gouda
364 kcal por porção
Steiermärker
360 kcal por porção
Berliner Zucker
365 kcal por porção
Dinkelkante Geramont
358 kcal por porção
Knackfrisches mit Brie
358 kcal por porção
Todos os itens de Steiskal (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.