TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-medley-20-pcs
Vegetable Medley (20 pcs)
Vegetable Medley (20 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 862 kcal por porção declarada, com 20.9 g de proteína e 13.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 862 kcal | 173 |
| Proteínas | 20.9 g | 4.2 |
| Hidratos de carbono | 160.9 g | 32.3 |
| dos quais açúcares | 15.4 g | 3.1 |
| Gordura | 13.4 g | 2.7 |
| das quais saturados | 1.5 g | 0.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 5.55 g | 1.12 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 153 minutos de caminhada rápida ou 79 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 93% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Salmon Dragon (8 pcs)
814 kcal por porção
Katsu Chicken on Rice (Large)
796 kcal por porção
Jumbo Sushi Selection (20 pcs)
777 kcal por porção
Dragon Roll Katsu Chicken (8 pcs)
777 kcal por porção
Tempura Vegetable sushi (8 pcs)
766 kcal por porção
Vegan Chicken on Rice (Large)
760 kcal por porção
Todos os itens de St Pierre's Sushi (NZ) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.