TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-ranch-salad
Chicken Bacon Ranch Salad
Chicken Bacon Ranch Salad bei Subway (Australia) hat 291 kcal je angegebener Portion, mit 22.6 g Eiweiß und 19.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 291 kcal | 97 |
| Eiweiß | 22.6 g | 7.6 |
| Kohlenhydrate | 6.3 g | 2.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.4 g | 6.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Italian B.M.T. Salad
290 kcal je Portion
Seafood Sensation Salad
289 kcal je Portion
Chipotle Quesadilla
288 kcal je Portion
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal je Portion
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal je Portion
Chicken Classic Salad
279 kcal je Portion
Alle Subway (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.